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2007-04-04 Wed 20:20
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ダイエット開始から１ヶ月目に入りました〜
 で、本日の数字は...？？？ 体重64.6Kg/体脂肪率33.0% １ヶ月前と比べて、 体重-1.4Kg/体脂肪率-2%です  体脂肪率は日々変動が激しいので、まぁ、放っとくとして、注目すべきは体重でしょう（＾＾） 食事制限も、激しい運動も、何も行ってこなかったひののですが、みごとに目標達成です！！  2007/03/19…の続きを読む |
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2007-03-20 Tue 00:44
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面接とか、面接とか、面接とか...（そればっかカヨ！＞＜）
なにげに忙しくて、１６日からずっと体重測定の結果をブログにのっけられませんでした！ ので、本日まとめてドドンと乗せてみよう  と、思います♡16日体重65.2Kg/体脂肪率32.5% 17日体重65.4Kg/体脂肪率33.0% 16日体重64.2Kg/体脂肪率36.0% 以上です。 う〜ん（- -；） ひののの体は一体どうなってるんだ？？？ 自身の体の変化について行けないひののです☆ 本日で、ダイエット開始から１ヶ月が終了します  明日の測定結果で、１ヶ月どれだけ変化があったのかが判明する訳です（＞＜）  今日のまま増えないといいなぁ。 |
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2007-03-18 Sun 13:44
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ヤバいかも知れない....（；；）？
体重65.2Kg/体脂肪率32.5% 昨日から+0.4Kg、月曜から+1.2Kg まずいかなぁ。 原因は分かってるつもりなんだけど  だって食べ過ぎだもん！（＞＜）ヲイ 食べちゃったんだよなぁ...月曜、水曜と。 火曜はそれほど食べずにすんだから、だから体重に変化が無かったんだと思うんだ。 でも水曜、つまり昨日は...なんだか食べずにはいられなくて...（＞＜；） つくづく思うよ。 ひのの、不安解消を食に頼る傾向をなんとかしないといけないって。 食べても不安解消にはならないし、体重は増えるし、悪循環でしかないんだから。 が！！ 頭で分かってるからって実行できたら、今頃悩んでないよう〜〜だ。 あ。なんか、書いてるうちにさっきまでの落ち込んだ気分が浮上してきた気がする（*＾＾*） よっし！！ 気にしない、気にしない。ふへへ（笑） |
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2007-03-15 Thu 12:17
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体重64.8Kg/体脂肪率33.5%
案の定。 予想通りに体重が増加しました（- -；） ま、いいも〜ん。 気にしない、気にしない。 |
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2007-03-13 Tue 18:41
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今日は寒いですナ〜。
今日は真冬日和だそうで、寒かったッス。 さて、今朝の数字は...... 体重64.0Kg/体脂肪率35.0% でした。 ちょっと驚いてしまいました（＾＾） だって、いきなり-1Kgですよ！ １日で！ おかしい...でも、うれしい♡ が！ やっちまったよ〜〜（＞＜）ひのの。 １日ちょぉっと（？）食べ過ぎました！！ 久々に間食もしちゃったし。 明日の測定は怖いね。 |
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2007-03-12 Mon 19:42
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体重65.0Kg/体脂肪率33.5%
ふむ。増えておりますな（- -） ダイエット開始から約３週間。そろそろ停滞期...でしょうか。 ひののはこれまでに何度もダイエットを繰り返してます。つまり、リバウンドを何度か経験しているので、代謝は悪いデス。そのくせめんどくさがりなので、運動もあまりしたくない。 食べるの大好きなので、極端な食制限はしたくない。と言うか、出来ない。 それに、きちんと食事をとっていないと、逆に代謝も悪くなるし、リバウンドの可能性がさらに高まるし、なにより、ひののが求めるバディにならんのです。 ひののは一応女性なので、そりゃぁやっぱりスタイルよくなりたいのですヨ。 かわいい服を可愛らしく着こなせるように！ かっこいいスーツをかっこ良く着こなせるように！ ...キケンです。最初に何を話そうと思ったのか、分からなくなってきたワ...！ そう、そうなの。（何なの？）本題はコッチなのよ。 今回のダイエットルールのお話なのヨ。 2007/03/11…の続きを読む |
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2007-03-11 Sun 11:47
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本日の体重測定結果です。
体重64.8Kg/体脂肪率33.5% やはり今日は減っているのね... でも良かった。昨日の食生活で減ってなかったら、ひののは多分病気だと思うので（＾＾；） だって、昨日は１日１食しか食べてないのですよ！ でもこれは、別にダイエットの為に１食にした訳ではないです。 そうではなくて、朝は寝坊して食べられなくて、夜は食欲がわかないまま睡魔にまけて眠りこけてしまったので、結局お昼の１食だけで１日が終わってしまった、というワケ☆ ......体重は減っても、この状況での減り方は危険な減り方だよね... 間違った減り方。リバウンド街道に足を突っ込みかけてる減り方ですよ！これは！！ 気をつけなくては...っても、気にすると逆効果だから... ま、いっか♡ |
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2007-03-10 Sat 09:52
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